maanantai 6. tammikuuta 2014

Ruokapäiväkirjaa tältä päivältä

Heh, tämä nyt on ties monesko postaus tälle päivää... ;) mutta ajattelin nyt tulla vielä laittamaan tänne tämän päivän syömiset. Laskurin mukaan kaloreita käytin 1484. 

Aamupala: heräsin tänään taas klo. 11 aikoihin, eli aika myöhään. Söin aamupalaksi samaa kuin viime iltana; sämpylän, jossa oli juustoa & kurkkua. Lisäksi join maitokahvin. 

Lounas/välipala: Lenkin jälkeen, eli kahden aikoihin join Nutrilett smoothien. 

Sitten kävin vierailulla, join kahvia. Siellä oli tarjolla ihanalta näyttävää kääretorttua, mutten sortunut, vaikka muut söikin. :) hyvä minä!!

Päivällinen: kaksi pientä itsetehtyä jauhelihapihviä, salaattia, kurkkua ja porkkanaraastetta. Tämän söin viiden jälkeen. 

Välipala: Hieman ennen kahdeksaa söin vähän kreikkalaista jogurttia, ja lusikallisen  juoksevaa hunajaa. 

Iltapala: Sama kuin aamupala :D 

Huomisiin!! Nyt yritän nukkua huomista varten.. Niin luja jänskätys päällä :D 

- Birgitta

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista <3