perjantai 19. helmikuuta 2016

Melkein -10kg ja lupaus

Moi! 

Tammikuussa mun iltapaino oli melkein 114. Se oli siis 113,9kg. Moneen kertaan tuo piti tarkistaa puntarista.. Järkyttäväähän se oli. Aina ollut se sama kielto päällä "en mä nyt niin iso ole", vaikka kuvista näkee, että muihin verrattuna hurjan paljon isokokoisempi. Jotenkin se kielto kumminkin palaa aina uudestaan ja katsoessa peilistä tuntee hetkellisesti jopa olevansa ihan ok! 

Oon aina toitottanut kaikille, että mulla on ihan hyvä fiilis näin, en inhoa itseäni tai mitään. Sehän on ihan hyvä juttu, mutta milloin se menee liiallisuuksiin? Kun alkaa ajatella: ei mun tarvitse katsoa, mitä laitan suuhuni. Nyt ajateltuna kaikki se ruoka ja herkkumäärät oli niin hirveitä, että niillä lihoisi kuka vaan. 

Edelleen täällä ollaan herkkulakossa eikä ole sorruttu. Ja eilen illasta kävin vaa'alla ja se näytti 104,2kg. Eli melkein 10kg.  Kieltämättä aika uskomatonta se fiilis, että mulla on oikeasti jotain pudonnut. Siispä teen nyt julkisen lupauksen: seuraavan kerran voin syödä karkkia, kun olen pudottanut yhteensä -20kg. Eli silloin, kun painan 93,9kg. Sinne on matkaa. Eikä todellakaan tuo karkki ole mikään palkinto tuosta pudotuksesta, vaan haluan nyt ihan kunnolla irrottautua karkeista. Tiukkaa tulee varmasti välillä tekemään, mutta mä tahdon päästä siihen tilaan, että sokeri ei enää hallitse mua. Sitten voin siirtyä siihen, että syön 2x kuukaudessa herkkuja. Välillä tuntuu, että oonko mä hullu tämän lupauksen kanssa :D mutta mä oon niin tosissani nyt painonpudotuksen kanssa! 

Palaillaan taas. 

- Birgitta 

sunnuntai 7. helmikuuta 2016

Laiska sunnuntai

Mä alan nyt pikkuhiljaa huomata, että makoilu sängyssä puolille päivin ei todellakaan sovi mulle. Heräsin jo kahdeksalta aamulla, mutta päivä meni yhteen asti sängyssä puhelinta selaillen ja sarjoja katsoen. Sen jälkeen on ollutkin suuria vaikeuksia päästä sängystä ylös tekemään jotain. 

Tänään pitäisi nimittäin oikeasti taas siivoilla omaa kotia ja pestä pyykkiä. Ei täällä mikään kaaos ole, mutta jotenkin haluaisin aloittaa viikon siistissä kodissa. En käsitä, miten vaikeaa voi olla viedä lehtiä keräykseen! Vähän siellä sun täällä näyttää olevan pieniä lehtipinoja... 

Sitten laihduttamiseen. Viime viikolla punnitsin itseni ja se näytti 106,7kg. Eli edistystä on tapahtunut! Sitten mulle tuli se aika kuukaudesta ja paino nousi pari kiloa. Tänään aamulla punnitsin itseni taas ja se näytti 107,6kg. Hyvin oon pitäytynyt ruokavaliossa ja herkkulakko jatkuu. Mulle näköjään sopii hyvin se, että hetkeksi irtaantuu kokonaan sokerista ja muista herkuista. Jossain vaiheessa varmaan siirryn siihen, että syön 2 kertaa kuukaudessa herkkuja. 

Eilen aloitin lihaskuntoharjoittelun kotona. Aika pienellä aloitan, mutta tässä kunnossa parasta varmaan onkin kasvattaa toistoja sitä mukaa, kun kunto nousee. Pääasia, että teen! 

Ruokailu on muutenkin sujunut hyvin. Erityisesti täytyy myöntää, että välipalojen tärkeyden huomaaminen yllätti täysin! 

Nyt mä yritän todella siivota :) 

- Birgitta